⏳ A lo largo del día, las personas tomamos una media de 35.000 decisiones. La mayoría son automáticas. Aún así, vivimos sobreestimulados en un mundo infoxicado. Cada decisión conlleva un gasto de energía y tiempo. El problema es que el cerebro no distingue si estás eligiendo un helado o tu próximo trabajo. 

🔔 Cuando tomamos decisiones irrelevantes estamos reduciendo los recursos que tenemos para tomar decisiones importantes. Hay una metodología que me ayuda a optimizar mi tiempo y energía:

 

El embudo de decisiones

1️⃣ Si puedes eliminar decisiones de tu vida, hazlo. Esto es más sencillo cuando sabes cuáles son tus #valores. Para mí, hacer ejercicio cada día es fundamental. Por eso, cada día a mediodía sé que voy a entrenar. Pase lo que pase. No pienso en ello, simplemente “obedezco”.

2️⃣ Después, puedes pensar en simplificar esas decisiones, agrupándolas por slots dentro de la semana, reduciendo el tiempo que te llevan o el número de veces que lo haces. Por ejemplo, hago una planificación de comidas semanal y así decido una vez para toda la semana, en lugar de pensar 5 veces. 

3️⃣ El siguiente paso es automatizar lo que no has podido ni eliminar ni simplificar. Cada mes invierto una cantidad de dinero en fondos indexados sin pensar cuánto, cuándo, ni cómo. Se hace automáticamente.

4️⃣ Lo que te queda, puedes delegarlo. Delegar implica facilitar las herramientas para que otra persona tome las decisiones por ti. Que yo pueda hacerlo mejor no significa que deba hacerlo. Un tal David Ricardo lo explica bastante bien en su teoría de la Ventaja Comparativa.

5️⃣ Por último, si sigue quedando algo que solo tú puedes decidir, concéntrate en ello. Divide la decisión en pequeños trozos, piensa cuál es la siguiente acción que puedes hacer y ¡salta a la acción!

🚩 Decidir qué es lo realmente importante y construir el entorno para hacerlo es lo más importante que puedes hacer por ti y por tu equipo. 

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